Aktuelle Themen und Tipps

Wir haben an dieser Stelle nützliche Informationen sowie Tipps und Tricks zur körperlichen und geistigen Gesundheit zusammengestellt. Außerdem finden Sie hier Ratgeber und Hinweise zu Themen wie Handy und Internet, Betrugsprävention und Gesundheit.

Fit im Alter – körperliche und geistige Gesundheit

Hier dreht sich alles um körperliche und mentale Gesundheit und Bewegung mit dem neuen Schwerpunkt "Corona". Darüber hinaus finden Sie Tipps und Tricks zu Gedächtnistraining und mehr.

Aktiv in Bewegung bleiben

Die Informationsportale der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) geben Tipps rund um die Themen "GESUNDAKTIV älter werden" und "Älter werden in Balance"
Die einfachen Übungen "Fit für 100" für zu Hause wurden von der deutschen Sporthochschule zusammengestellt. Die Anleitungen können Sie einfach ausdrucken.
Tipps zu Bewegung, Entspannung und Verhalten trotz Coronaeinschränkungen bietet das Klinikum Rechts der Isar der TU München

Aktiv im Gedächtnis bleiben

Viele Informationen und Anregungen zum Thema finden Sie auf der Homepage der Diözese Eichstätt wie zum Beispiel das Gedächtnistraining für Senioren
LIMA "Lebensqualität im Alter" - Übungen des Katholischen Bildungswerkes Wien
Übungsblätter des Christlichen Bildungswerkes Landshut
SelbA "Selbständig im Alter" - Mitmachvideos der Diözese Linz

Handy – Internet – Smartphone

Angebote für Seniorinnen und Senioren, die Interesse an Internet und Handy zeigen und gerne noch einsteigen oder mehr erfahren möchten.

Die Broschüre "Nie zu alt fürs Internet" des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend hilft Ihnen, die Möglichkeiten des Internets zu verstehen und anzuwenden.
Der Handyratgeber für Senioren ichten sich an Personen, die bislang noch kein Handy hatten oder mehr über Funktionen und Bedienung wissen wollen. Darüber hinaus informiert der Ratgeber auch über Risiken und Kostenfallen

Keine Chance für Betrüger!

Lassen Sie keine fremden Personen in Ihre Wohnung oder Haus! Lassen Sie sich nicht auf unseriöse Anrufe ein! Legen Sie auf!Beantworten Sie niemals E-Mails mit Ihren sensiblen Daten!

Verhaltenstipps bei gängigen Betrugsmaschen hat der Präventionsbeamte der Polizeiinspektion Hilpoltstein, Polizeihauptkommissar Stefan Michalek, speziell für Seniorinnen und Senioren zusammengestellt.